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【ピラティス】ロールアップとショルダーブリッジ解説レッスン【腹筋】

Автор: 関清香/せきさやか

Загружено: 2020-05-23

Просмотров: 30182

Описание: ピラティス定番のエクササイズ
ロールアップとショルダーブリッジの解説レッスンです。
ピラティスインストラクター歴11年の関清香です。
オンライン生配信レッスンもやっています
https://community.camp-fire.jp/projec...

各種SNSもよろしくお願い致します。
instagram.com/studioes731
  / studioes731  

#腹筋 #ピラティス #ヨガ #エクササイズ #ヨガ #関清香

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【ピラティス】ロールアップとショルダーブリッジ解説レッスン【腹筋】

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