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婦科醫師提醒：關於女性私密處的3個真相，90%的人全搞錯！
Автор: 樂活人生
Загружено: 2026-01-01
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🚨 婦科醫師直言：多數女性以為「洗越多越乾淨」，結果越洗越發炎、越護理越敏感！3個真相若搞錯，不只反覆感染，還可能影響生育與親密關係。
⚠️ 3大真相，務必記住：
私密處會「自我清潔」：陰道本身有菌相與酸鹼值平衡，過度沖洗、灌洗或用香氛私處噴霧，反而破壞保護膜，引發瘙癢、異味與感染。
正常分泌物不是「零味道」：透明或乳白、量不過多、氣味輕微屬於正常；若變成黃綠色、起泡、像豆腐渣或惡臭，同時伴隨癢痛，就是生病訊號，應儘快看醫師。
日用護墊與緊身褲不等於乾爽：長期使用護墊、塑身褲、牛仔褲會讓私密處悶熱潮濕，增加黴菌與細菌滋生風險；棉質透氣內褲、勤更換才是關鍵。
💡 醫師建議這樣做：
每天用溫水或溫和、不含香精的清潔液清洗外陰部，避免伸進陰道內灌洗。
內褲選擇淺色棉質，流汗或分泌物多時立刻更換，洗後在太陽下充分晾乾。
一旦出現持續異味、分泌物顏色/性質改變、癢痛或出血，請及早掛號婦產科，不要自行買藥或聽網路偏方。
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