NEDEN HEP EN KÖTÜSÜNÜ DÜŞÜNÜYORUZ?
Автор: Psikolog Bakışı
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 56
Описание:
Hep en kötüsünü düşünmek… Bazen “en kötüsünü gördük zaten” diye içimizden geçiriyoruz, bazen de fark etmeden her şeyin en kötüsünü düşünmek zihnimizin otomatik tepkisi haline geliyor. Peki neden zihnimiz sürekli felaket senaryoları yazıyor? En kötüsünü düşünmek bizi gerçekten koruyor mu, yoksa fark etmeden kendimize mi zarar veriyoruz? Bu videoda, hep en kötüsünü düşünmek alışkanlığının psikolojik nedenlerini, bunun kaygıyla ilişkisini ve bu düşünce döngüsünden nasıl çıkabileceğimizi sohbet eder gibi, yargılamadan konuşuyoruz.
#psikoloji #zihinsağlığı #ruhsağlığı #mentalhealth #mentalhealthawareness
#kaygı #anksiyete #stres #endişe #overthinking #olumsuzdüşünceler
#felaket #zihindöngüsü
#enkötüsünüdüşünmek #herşeyinenkötüsünüdüşünmek #kafadakisorular
#kaygıylabaşaçıkma #anksiyeteyönetimi #zihinselyorgunluk
#duygular #duygusaldayanıklılık #farkındalık #bilinçlidüşünme
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
