Yoga Kursu | Yoga Ultra Başlangıç Ders 03 (Bacak Esnetmeleri)
Автор: Cetin Cetintas
Загружено: 2019-01-20
Просмотров: 268914
Описание:
Bu seri başlangıç seviye yoga dersleri içerir. Yoga Başlangıç Programı zor gelenler için Yoga Başlangıç Kursu'nu hazırladım. Bu serinin her dersinde farklı çalışmaları uyguladıkça kısa süre içerisinde esnediğinizi ve kuvvetlendiğinizi hissedeceksiniz. Duruşunuzdan oturuşunuza bedeninizde büyük farklar ortaya çıkacak.
Bu dersin ardından ek olarak yapabileceğiniz çalışmalar:
Nefes Çalışması: • Doğru Nefes Alma Tekniği | Evde Yoga
Meditasyon Çalışması: • Basit Yogi Meditasyonu .
Cetin Cetintas'ın Youtube kanalından evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz.
Kanala üye olmayı unutmayın! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
