YOGA CON SILLA 30 MINUTOS
Автор: Adapta Tu Yoga
Загружено: 2024-10-30
Просмотров: 1331
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¡hOLA A TODOS!
Hoy les traigo una practica de yoga CON silla, eso quiere decir que vamos a realizar posturas sentados y también con la asistencia de la silla.
Espero este tipo de clases les guste, es un poco más desafiante que las clases que hacemos completamente en silla, pero últimamente me han pedido hacer progresiones, y esta es una muy buena progresión para no llegar inmediatamente al mat.
Gracias por todos sus comentarios. Estoy eternamente agradecida con todos ustedes y todo el amor que me dan.
Namaste!
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