Скоростная тренировка для юных спортсменов | Тренировки и упражнения
Автор: Coach Tony Holler
Загружено: 2021-06-06
Просмотров: 149214
Описание:
Это видео — подборка упражнений на скорость, которые я обычно использую с юными спортсменами. Эти упражнения помогут увеличить вашу максимальную скорость, и, как видите, большинство из них такие же, как у моих школьных спортсменов.
Интенсивность. Отдых. Повторение. Следуйте этому алгоритму в своих тренировках на скорость, и вы увидите лучшие результаты. Это важная часть моей программы и философии Feed the Cats.
Если вам интересно узнать больше о тренировках Feed the Cats, существует полная программа сертификации с более подробной информацией о тренировках, механике, подготовке к соревнованиям и многом другом.
Что такое Feed the Cats? Посмотрите полное ознакомительное видео здесь:
• Introduction to Feed the Cats | Sprint Tra...
Ссылки на все курсы можно найти здесь:
http://trackfootballconsortium.com/ho...
Twitter: @pntrack
Ещё раз спасибо за просмотр, увидимся в следующем выпуске!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
