YOGACICLO Descubrir la abundancia de lo femenino | Día 3 - Restaurativo | Inés Moyano | Yoga Mujer

Описание: Bienvenida a este vídeo y canal de YouTube, en el que mi idea es compartir prácticas de yoga para nuestro ciclo, para nuestra fertilidad y para la mujer, desde un enfoque femenino y buscando conectar con nuestro cuerpo y con nuestra esencia.

En este vídeo compartimos el Día 3 del YOGACICLO "Descubrir la abundancia de lo femenino", donde os propongo una práctica de yoga restaurativo.

En esta práctica, nos abrimos a recibir nueva energía por medio de las posturas restaurativas, una práctica para dejar que el silencio nos transporte y el descanso nos renueve.

Material y soportes para la práctica:
Una esterilla
Un bolster
Bloques, cojines y/o mantas

Me encantará si te unes a la práctica y que compartas tus sensaciones en los comentarios.

También puedes acceder al episodio del podcast que acompaña a este ciclo, "Descubrir la abundancia de lo femenino I Celebrando el solsticio", aquí:
iVoox: https://www.ivoox.com/034-descubrir-a...
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/episode/0o1c...

Feliz día ❤

Si quieres ver el vídeo de soportes en casa, puedes hacerlo aquí:
https://bit.ly/inesmoyano-yoga-soportes


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