你對什麼事有反應?決定你的格局!情緒反應就是關鍵【Luna心裡話聊】
Автор: Luna心裡話聊
Загружено: 2026-02-03
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這支影片會帶你深度理解:為什麼同一件事,有些人情緒大爆炸,有些人卻能穩住、看得更遠?
心理學告訴我們,真正拉開人生差距的不是能力,而是——你選擇「對什麼事有反應」。影片中我會用輕鬆的方式陪你認識情緒背後的機制,並教你 5 個超實用的反應調整技巧,讓你在比較、否定、失控的情境裡,重新掌握選擇權。一起練習更穩、更大格局的自己吧!
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