Эпизод 145 | Страх неудачи мешает вам добиться результатов в изменении состава тела

Описание: Многие женщины говорят, что хотят нарастить мышечную массу, сбросить жир и чувствовать себя уверенно в своем теле, но никогда не решаются на это полностью, потому что боятся неудачи. В этом эпизоде ​​я расскажу, как страх, перфекционизм и ожидание «подходящего момента» незаметно саботируют ваши фитнес-цели еще до начала тренировок. Я поделюсь реальными историями клиентов, личными примерами (включая HYROX, материнство и сломанные пальцы ног 😅) и объясню, почему у всех успешных женщин есть одна общая черта: они чувствуют страх, но все равно делают это. Если вы застряли в бесконечных раздумьях над следующим шагом, этот эпизод поможет вам перестать ждать, начать с несовершенства и наконец-то двигаться вперед.

СКАЧАЙТЕ НАШЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО МАКРОЭЛЕМЕНТАМ: https://pages.fitnessuncharted.com/ma...

Используйте код "TMM" для получения скидки 20% на добавки Legion Athletics: https://legionathletics.rfrl.co/9nzpy

Тренажерное оборудование Меган на Amazon: https://www.amazon.com/shop/fitnessun...

Свяжитесь с Меган и Fitness Uncharted:
ГРУППА FIT-U В FACEBOOK: https://bit.ly/FitU-FBgroup
ПОДАЙТЕ ЗАЯВКУ НА НАШИ ПРОГРАММЫ: https://BookwithFitU.as.me/PodcastLis...
Instagram:   / fitnessuncharted  
Facebook:   / littlemegers  

Подкаст «Преображение мышц» также доступен на:
Spotify: https://open.spotify.com/show/0Mp2eSs...
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...