Эпизод 144 | Реалистичные сроки снижения веса и изменения состава тела
Автор: Fitness Uncharted
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 83
Описание:
Если вас когда-либо расстраивало, как долго длится процесс похудения или изменения состава тела, или вы задавались вопросом, не делаете ли вы что-то не так, этот эпизод для вас. Мы разберем, почему важны реалистичные ожидания, почему быстрое снижение веса часто приводит к долгосрочным неудачам и что большинство людей неправильно понимают в вопросах устойчивого фитнеса и питания. Последовательный прогресс начинается с реалистичных ожиданий.
СКАЧАЙТЕ НАШЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО МАКРОЭЛЕМЕНТАМ: https://pages.fitnessuncharted.com/ma...
Используйте код "TMM" для получения скидки 20% на добавки Legion Athletics: https://legionathletics.rfrl.co/9nzpy
Тренажерное оборудование Меган на Amazon: https://www.amazon.com/shop/fitnessun...
Свяжитесь с Меган и Fitness Uncharted:
ГРУППА FIT-U В FACEBOOK: https://bit.ly/FitU-FBgroup
ПОДАЙТЕ ЗАЯВКУ НА НАШИ ПРОГРАММЫ: https://BookwithFitU.as.me/PodcastLis...
Instagram: / fitnessuncharted
Facebook: / littlemegers
Подкаст «Преображение мышц» также доступен на:
Spotify: https://open.spotify.com/show/0Mp2eSs...
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
