PodDestravar EP. 03 - Pare de ser boazinha e aprenda a impor limites!
Автор: Beatriz Soares
Загружено: 2026-01-15
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Você vive se explicando demais?
Sente culpa quando diz não?
E está sempre preocupada com o que vão pensar de você?
Neste episódio do PodDestravar, falamos sobre a chamada síndrome da boazinha —
um padrão que parece gentileza, mas muitas vezes é medo de desagradar
e acaba levando ao autoabandono.
Aqui você vai refletir sobre:
• por que ser “boazinha” nem sempre significa ser verdadeira
• como a dificuldade de impor limites nasce da nossa história e das crenças que aprendemos
• as verdades que doem, mas libertam, sobre agradar todo mundo
• e como começar a dizer não sem culpa e se priorizar sem medo
Se você sente que anda se anulando para ser aceita,
esse episódio é pra você.
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