Recette - Petits farcis niçois de Julie - Les Carnets de Julie - Les petits farcis

Описание: LA RECETTE CI-DESSOUS 👇

Petits farcis niçois de Julie
Pour 4 personnes

Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 1 h 15

Ingrédients :
Pour les légumes :
3 petites courgettes rondes
2 aubergines moyennes
3 tomates
2 gros oignons blancs
1 CS rase de concentré de tomate

Pour la farce :
350 g de viande cuite (épaule d’agneau et talon de jambon)
2 gousses d’ail
1/2 bouquet de persil
1 CS de brins de thym frais + une dizaine de brins
1 œuf
70 g de parmesan
30 g de pain rassis sans croute
1 verre de lait
30 g de chapelure
Huile d’olive
Sel
Poivre

Lavez tous les légumes.

Préchauffez le four à 180°C, ventilé.

Versez 1 cuillère à soupe d’huile dans une poêle, coupez le pédoncule des aubergines et taillez-les en deux dans la longueur. Posez-les face coupée vers le bas et faites cuire 10 minutes à feu moyen, en couvrant à mi-cuisson. 

Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.

Plongez les courgettes entières dans l’eau bouillante et laissez cuire 3 minutes avant de les jeter dans l’eau glacée. Faites pareil avec les oignons préalablement pelés et coupés en deux de haut en bas.

Coupez les tomates et les courgettes en deux par le milieu, à l’horizontal.

Creusez les tomates, les aubergines et les courgettes à l’aide d’une cuillère en veillant à garder un peu de chair à même la peau (il doit rester 0,5 à 1 cm de chair). Veillez à ne pas entamer la peau les légumes car elles serviront de réceptacles à la farce. Détachez les feuilles d’oignons 2 par 2 : vous devez obtenir 8 coques constituées de 2 couches. Déposez tous ces légumes face coupée vers le bas sur un torchon épais pour qu’ils s’égouttent.

Hachez les viandes au couteau. Ajoutez un œuf, l’ail (préalablement blanchi et ciselé), ainsi que le persil et le thym frais, le parmesan et une cuillère à soupe de concentré de tomates.

Hachez la chair de légumes préalablement retirée avec un couteau en veillant à conserver quand même des morceaux pour avoir de la mâche lors de la dégustation. Incorporez le tout à la viande.

Prenez votre pain rassit et imbibez-le de lait (suffisamment pour le couvrir). Une fois bien ramolli, ajoutez-le à la préparation de la farce. Mélangez le tout, goûtez et assaisonnez (sel, poivre).

Huilez 2 plats à gratin et déposez les légumes. Remplissez-les de la farce, sans déborder. Saupoudrez de chapelure et du reste de parmesan, arrosez d’un bon filet d’huile d’olive et déposez des brins de thym entre les légumes.

Enfournez et laissez cuire pendant 1 h 15 en inversant les plats à mi-cuisson.

Conseils de Julie :
A la place du lait, vous pouvez imbiber le pain avec de l’eau ou avec du bouillon de légumes.
Pour que la farce soit encore plus moelleuse, ajoutez des tomates pelées au jus et de la chair de courgettes.
Les farcis se mangent tièdes. 


Retrouvez-nous tous les samedis à 16h15 sur France 3... et aussi sur les réseaux sociaux :
https://www.france.tv/france-3/carnet...
  / les.carnets.de.julie  
  / lcdjf3  
  / les_carnets_de_julie