Tocinei de năut 🥙 doar o lingură de ulei, perfecți pentru slăbit 🥔💪 Șef Paul Constantin

Описание: Ingredientele pentru reteta de Tocinei de năut, mai jos în descriere, iar rețeta pas cu pas de Tocinei de năut, în video.

O rețetă simplă și sățioasă, potrivită când vrei ceva consistent, dar mai ușor. 🥙🌱

Năutul și cartofii fierți se transformă într-o compoziție legată cu ou și făină, aromată cu usturoi, ceapă roșie și pătrunjel. Pârjoalele se gătesc lent, cu doar o lingură de ulei, până prind crustă rumenă la exterior și rămân moi în interior.

Sunt potrivite atât ca masă principală, cât și ca variantă vegetală atunci când vrei ceva simplu și echilibrat. Se pot servi ca atare sau lângă o salată proaspătă.

Sățioase, curate și ușor de pregătit.

Șef Paul Constantin îți urează, să ai poftă!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Ingrediente pentru Tocinei de năut :
400 g năut fiert;
300 g cartofi fierți;
2 ouă;
100 g făină de grâu;
½ legătură de pătrunjel;
½ ceapă roșie;
1 linguriță pudră de usturoi;
1 linguriță rasă piper;
4 g sare;
1 lingură ulei;

Apropo, dacă dorești cărțile mele de bucate „Flămând de amintiri” și „Mereu pofticios” le poți comandă de aici: https://bit.ly/4sWAeOG, un cadou potrivit pentru orice pofticios care apreciază mâncarea gătită cu sens, nu la întâmplare.

Să aveți poftă!
Carte vol. I - Flămănd de Amintiri:
Carte Vol. II - Mereu Pofticios:
Mă poți urmări și aici:
Facebook:   / sefpaulconstantin1  
Instagram:   / sefpaulconstantin  
TikTok:   / sefpaulconstantin  
Site: https://sefpaulconstantin.ro/
Email colaborare: [email protected]
Dacă aveți întrebări despre rețetă, lăsați-mi un comentariu și vă voi răspunde negreșit!
Pofticioșilor, dacă v-a plăcut videoclipul, puteți ajuta canalul:
Distribuiți acest videoclip prietenilor pe rețelele de socializare.
Un LIKE, este necesar pentru mine și important pentru dezvoltarea canalului!
LASĂ UN COMENTARIU, sau cel puțin o față zâmbitoare. Nu este dificil pentru tine, dar este o motivație extraordinară pentru mine!
Abonați-vă:    / Șefpaulconstantin  
V-ați abonat deja? ▶ Apăsați clopoțelul 🔔 pentru a primi notificări despre videoclipuri noi!
Autor, Camera & Editor: Paul Constantin Toate Drepturile Rezervate
#ȘefPaulConstantin #tocinei #naut