Французский жим лежа со штангой | База упражнений | Кольцов Алексей

Описание: БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок, зарядки, разминки и все программы в вечный доступ 👉 https://t.me/budzzdorov_bot?start=yt
Заходи и держи спорт всегда под рукой 🤜🤛 Французский жим лежа со штангой - упражнение для развития трицепсов

Часто вызывает боль и дискомфорт в локтях и плечах, будьте осторожны, не игнорируйте сигналы тела и подбирайте тот вариант выполнения, который подходит именно вам

🌍 Программы тренировок с обратной связью и проекты ТУТ: https://koltsov.team
📣 Телаграм канал: https://t.me/koltsov_tut
🤝 Личная инста:   / koltsov_alexey  
📹 Основной YouTube канал:    / @koltsov_alexey  

00:00 Объяснение
03:00 Демонстрация