Trauma heilen

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Trauma heilen. Trauma entsteht durch emotional belastende Lebensereignisse, die nicht adäquat bewältigt werden konnten. Die meisten Traumata entstehen während der Kindheit (mein Buchtipp dazu: www.schwierige-kindheit.de) und spätere Traumatisierungen schlagen dann wie ein Beil immer in dieselbe Kerbe hinein. Traumata bleiben dann in unserem Emotionsgedächtnis hängen, wenn das empfundene Gefühl sehr stark ist. Falls sich die trauma-auslösende Situation wiederholt, schleift sich das Trauma immer tiefer in unser Unterbewusstsein ein. Wir ziehen dadurch später im Leben Menschen und Situationen an, die unser Trauma verstärken- unbewusst sind wir auf eine Konfrontation und Lösung des Traumas aus (Resonanz). Auch interpretieren wir Situationen häufig so, dass wir uns ähnlich fühlen wie in den Situationen, in denen wir traumatisiert wurden. Um Traumatisierungen erfolgreich zu bearbeiten, muss der Bewusstseinzustand verändert, aufgelockert werden. Ich nutze dazu Hypnose, um das Denken in seiner Aktivität zu reduzieren und die Gefühle zugänglich und fluide zu machen. Traumata sind festgehaltene, dichte Gefühle, die gespürt und in Fluss gebracht werden müssen, um als Emotion unseren Körper verlassen zu können.

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