ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Sizi Geliştirecek EN İYİ Programı Buluyoruz (5X5, Balkaya Texas, Deha 5 Hafta, Candito 6 Week)

Автор: Deha Karahan

Загружено: 2023-03-12

Просмотров: 11410

Описание: En iyi antrenman programı nedir? Nasıl olmalıdır?

  / dehakarahan  

Koçluk hakkında bilgi almak ve benimle çalışmak için instagram üzerinden benimle iletişime geçebilirsiniz.

ÜCRETSİZ POWERLIFTING PROGRAMI:    • ÜCRETSİZ POWERLIFTING PROGRAMI  

00:20 Hazır programlar
04:23 En iyi antrenman programı nasıl bulunur?
06:28 Antrenman programı hazırlarken dikkat edilmesi gerekenler
08:11 Hazır programlarla powerlifting yapılır mı?
08:48 Programlamada en sık yapılan hatalar

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Sizi Geliştirecek EN İYİ Programı Buluyoruz (5X5, Balkaya Texas, Deha 5 Hafta, Candito 6 Week)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

С новым финансовым годом! Сомалиленд, протесты в Иране и Дональд Трамп: все как мы любим!

С новым финансовым годом! Сомалиленд, протесты в Иране и Дональд Трамп: все как мы любим!

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Deadlift: 4 Adımda Nasıl Yapılır?

Deadlift: 4 Adımda Nasıl Yapılır?

1 Senede Maksimum Kas Geliştiriyorum Bölüm 1: Tüm Detaylar

1 Senede Maksimum Kas Geliştiriyorum Bölüm 1: Tüm Detaylar

BENCH PRESS ARTIRMA YÖNTEMLERİ (Tempo, Close Grip, Spoto, Larsen ve dahası)

BENCH PRESS ARTIRMA YÖNTEMLERİ (Tempo, Close Grip, Spoto, Larsen ve dahası)

Egzersiz Bilimci Splitleri Puanlıyor (Upper Lower, PPL, Full Body, Bro Split ve dahası)

Egzersiz Bilimci Splitleri Puanlıyor (Upper Lower, PPL, Full Body, Bro Split ve dahası)

GENİŞ VE DOLU OMUZLAR İÇİN EN İYİ 3 HAREKET

GENİŞ VE DOLU OMUZLAR İÇİN EN İYİ 3 HAREKET

Squat - Bench - Deadlift KAS YAPMAZ!

Squat - Bench - Deadlift KAS YAPMAZ!

1 Senede Maksimum Kas Geliştiriyorum: Tüm Gün Beslenme (Tavuk Pilavsız)

1 Senede Maksimum Kas Geliştiriyorum: Tüm Gün Beslenme (Tavuk Pilavsız)

Bro-Split Artık Bitmeli, Yerine Bunu Yapın! (ÜCRETSİZ PROGRAM)

Bro-Split Artık Bitmeli, Yerine Bunu Yapın! (ÜCRETSİZ PROGRAM)

5 x 5 Programı Kas Yapar mı. En Hızlı Kas Yapma Programı Nasıl Olur

5 x 5 Programı Kas Yapar mı. En Hızlı Kas Yapma Programı Nasıl Olur

Artık Bitmesi Gerekiyor: Çöp Set ve Bitkinlikten UZAK DUR!

Artık Bitmesi Gerekiyor: Çöp Set ve Bitkinlikten UZAK DUR!

Egzersiz Bilimci Supplementleri Puanlıyor (Kreatin, Turkesterone, Ashwagandha, Karnitin…)

Egzersiz Bilimci Supplementleri Puanlıyor (Kreatin, Turkesterone, Ashwagandha, Karnitin…)

1 Senede Maksimum Kas Geliştiriyorum Bölüm 2: En Önemli Nokta

1 Senede Maksimum Kas Geliştiriyorum Bölüm 2: En Önemli Nokta

5x5 Analizi: Neden 5 Tekrar ve Lineer Overload?

5x5 Analizi: Neden 5 Tekrar ve Lineer Overload?

Bench Press'inizi Arttıracak EN İYİ Programı Yaratıyoruz!

Bench Press'inizi Arttıracak EN İYİ Programı Yaratıyoruz!

8 Haftada Ağırsağlam Oldum! (Kameramanı Dönüştürdük!)

8 Haftada Ağırsağlam Oldum! (Kameramanı Dönüştürdük!)

Low Bar Squat/Powerlifting Squat Nasıl Yapılır?

Low Bar Squat/Powerlifting Squat Nasıl Yapılır?

Guray's Hypertrophy DAHA İYİ Olabilir mi ?

Guray's Hypertrophy DAHA İYİ Olabilir mi ?

SIRT MESELESİ

SIRT MESELESİ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]