İyi Olmanın Gerçek Yolu Ne? İlker Çağlayan’la Derin Bir Yolculuk
Автор: Dilara Aydin
Загружено: 2025-04-28
Просмотров: 795
Описание:
Bu hafta İyi Olma Sanatı programının konuğu, bütünsel yaşam koçu İlker Çağlayan!
Kendisiyle fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığımıza dair derin bir yolculuğa çıktık.
Konuştuğumuz başlıca konular:
• Çin Tıbbı’nın sağlığa bakış açısı
• Bağırsaklarımız neden ikinci beynimiz?
• Bağırsak bakterilerinin ruh halimiz ve beslenme düzenimiz üzerindeki etkisi
• Beynimizde ömrümüzü uzattığı tespit edilen bölüm neresi ve kimlerde iyi çalışıyor?
• Öfke ve tahammülsüzlük… Yeni çağın kronik hastalıkları mı?
• Sporun insan anatomisine olan mucizevi katkıları
• Mindfulness nedir, neden hayatımıza dahil etmeliyiz?
Bu bölüm; beden-zihin dengesi, farkındalık ve sağlıklı yaşam yolculuğuna dair birçok kapıyı aralayacak.
Mutlaka izleyin, paylaşın, abone olmayı unutmayın!
#İyiOlmaSanatı #İlkerÇağlayan #Mindfulness
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
