Розтяжка на все тіло

Описание: Привіт ! Сьогодні в нас більш спокійна практика. Ми зробимо декілька варіацій кішки корови, порухаємось і відкриємо плечі та верхню частину корпусу. А наприкінці, потянемо ноги у маласані та боковій жану ширшасані.

#йогаукраїнською #йогадляпочатківців #розтяжка #йогавдома