Entrené como Arnold Schwarzenegger durante 24 horas ¿Podré sobrevivir?
Автор: Troy Superhumano
Загружено: 2026-01-14
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¿Te imaginas entrenar y comer como Arnold Schwarzenegger en su mejor época? En este video me lancé a vivir un día completo al estilo del rey del fisicoculturismo, ¡con rutinas brutales y anécdotas de Venice Beach! Dale play, suscríbete y comenta qué parte te gustó más. ¡Únete a la comunidad más fuerte! #fitness #motivacion #entrenamiento #culturismo #ArnoldSchwarzenegger
👉 Este canal es realizado en colaboración con @superhumantroy
0:00 - Introducción y llegada a Venice Beach
0:24 - Rutina matutina y entrenamiento de Arnold
1:01 - Técnicas y filosofía de entrenamiento
2:32 - Dieta, entrenamientos y motivación
3:43 - Almuerzo y segunda ronda de entrenamiento
4:21 - Entrenamiento de piernas y resistencia mental
5:58 - Isquiotibiales, pantorrillas y abdominales
7:01 - Cena, refrigerio nocturno y cierre
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