Скачать
Vakrasana: Why This Yoga Pose Improves Digestion & Spinal Health
Автор: Stay Healthy
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 6
Описание:
Vakrasana, also known as the Seated Spinal Twist, is a powerful yoga pose that improves spinal flexibility, digestion, and posture.
Benefits:
— Improve spinal mobility and posture
— Support digestion and detoxification
— Relieve stiffness in the back and waist
— Practice safe twisting with proper alignment
#Vakrasana
#SeatedSpinalTwist
#YogaForSpine
#YogaForDigestion
#YogaPractice
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
