18 мин - РУКИ, ПЛЕЧИ, СПИНА с гантелями дома | Новогодний плейлист
Автор: Helga Ingward
Загружено: 2025-12-19
Просмотров: 250
Описание:
Поверь! РУКИ, СПИНА и ПЛЕЧИ будут гореть 🔥 Обязательно пиши свои ощущения после тренировки.
Подходит для начинающих, спортсменов, офисных работников и всех, кто хочет больше свободы в движении✨
🔗 Мои соцсети: https://linktr.ee/helgaingward
🔗 Приложение: https://t.me/hi_sports_bot?start=youtube
🔗 HI sports | club: https://t.me/+LdaKCh3gfc8wMGZi
_________________________
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤ Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
_________________________
СОТРУДНИЧЕСТВО:
➤ Почта: [email protected]
✨ Что будет в видео:
• разминка
• основной сет с весом
• добивка без веса
• растяжка
💥 Результат — красивые руки и спина!
_______________
#HI_Sports #руки
#плечи #спина #тренировкадома #упражнениядома #hisports #мотивация #тренировкадома #красиваяспина #йога #фитнес #тренировкадома #осанка #здороваяспина #быстраятренировкадома #фитнесдляновичков #рукисгантелями
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
