Namu Yoga - Aula de yoga para iniciantes: fortalecimento de abdômen | T01 E04
Автор: NAMU
Загружено: 2018-05-14
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A professora Renata Zanotto ensina, nessa aula de yoga para iniciantes, posturas de yoga para fortalecer a região abdominal, para colocarmos menos tensão em nossa coluna.
Trabalhar a região da barriga é fundamental para tonificar a musculatura e deixar o corpo em forma! Uma ótima opção de treino abdominal com as técnicas do yoga.
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