Hayatını değiştirecek en basit 9 alışkanlık (Günde 2 dakika yeter)
Автор: İnsanlık Hali
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 226
Описание:
"Erteliyorum, üşeniyorum, zaman bulamıyorum, hep yorgunum" diyorsan bu video senin için. Bu videoda küçük adımlarla hayatını değiştirecek 9 basit alışkanlığı anlatıyorum. Bu atomik alışkanlıklar, zamanla beyninde otomatik hale gelecek ve hayat düzeni, motivasyon, zaman yönetimi ve mental netlik üzerinde büyük etki yaratacak.
Eğer “hayatımı değiştirmek istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum” diyorsan, yeni hayatına hoşgeldin.
00:00 Kendini Suçlama
00:43 Küçük Alışkanlıklar ve Tekrar
02:55 1- Uyaranlardan Kurtul
03:58 2- Saat Başı Ayağa Kalk
04:39 3- Kendine 1 Dakika Ayır
05:24 4- "2 Dakika Kuralı"
05:59 5- 15 Dakika Kitap Oku
06:34 6- Hayır De
07:18 7- Akşamdan Hazırlan
07:46 8- Harcamalarını Yaz
08:10 9- Fazlalıklardan Kurtul
08:47 Kontrol Sende
09:26 Kapanış
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
