Дефицит витамина D: 10 странных признаков, о которых вы не знали и которые связаны с низким уровн...

Описание: Дефицит витамина D: 10 странных признаков, о которых вы не знали, что они связаны с низким уровнем витамина D
Дефицит витамина D встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей, и симптомы не всегда очевидны. В этом видео мы разбираем 10 необычных признаков дефицита витамина D и объясняем научное обоснование того, как дефицит витамина D влияет на ваши кости, мышцы, настроение, нервы, волосы и общий уровень энергии.

Если вы испытываете боли в костях, мышечную слабость, повышенную потливость кожи головы, перепады настроения, синдром беспокойных ног, истончение волос, спутанность сознания или необъяснимую усталость, это могут быть скрытые признаки того, что вашему организму не хватает этого важного гормоноподобного вещества.

Мы рассмотрим, как витамин D влияет на усвоение кальция, нейромедиаторы, такие как серотонин и дофамин, энергию митохондрий, уровень воспаления и даже на вашу нервную систему. Понимание этих механизмов поможет вам распознать симптомы на ранней стадии и обсудить с врачом анализ крови на 25(OH)D.

Смотрите до конца, чтобы не пропустить самый упускаемый из виду признак.
Дефицит витамина D, признаки дефицита витамина D, симптомы низкого уровня витамина D, странные признаки дефицита витамина D, объяснение дефицита витамина D, дефицит витамина D у взрослых.

👍 Если это видео вам помогло, не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше информации о здоровье.
💥 Присоединяйтесь к Нации силы
🏋️ Еженедельные силовые тренировки и обучающие материалы
💌 Подписка на новые видео: https://youtube.com/@SeniorFITNATION?...
#ЗдоровьеПожилых #СоветыПожилым #SeniorFitNation