Anleitung zur Erleuchtung: Doris Zölls im Interview

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🔔 INHALT:
00:00 Vorstellung Bettina Geitner Moderatorin mit Interviews zum Bewusstsein und Erwachen
00:50 Zen Übung Bewusstsein
01:20 Doris Zölls Zenmeisterin Benediktushof Holzkirchen
01:30 Weg und Ziel und Übung ist das Gleiche
03:50 Körperübung im Zen
05:10 Meditation Anleitung
07:20 Geistesstruktur Konditionierung im Zen
09:08 Stille Meditation Wirkung
11:00 Angst Vorstellungen loszulassen _ Sterben auf dem Kissen
12:30 Zen Geschichten Loslassen
15:00 Meditationshaltung
16:00 Zen Dinge annehmen frei von Vorstellungen
18:00 Zen Problem lösen Meditation
19:00 Körper Konditionierung
20:00 Zen Kontrolle Problem loslassen
22:10 Zen Glaubensatz auflösen
22:30 Desidentifikation von Gedanken
24:00 Bewusstsein und Übung als Lebenshaltung und Lebensstruktur
25:10 Bewusstsein Bewusstwerdung Erwachen macht der Körper alleine
27:30 Meditationarten Übersicht
29:00 Liebende Güte Visualisierung Zen Meditation
31:00 Negative Gefühle auflösen
34:00 Zen-Übungen _ Meditationsarten _ Meditatonsformen
35:00 Atemübung Vertrauen
37:00 Zen Verzweifelung verwandeln in Offenheit
39:00 Meditation Erwachen Zen
41:00 Erwachen Erleuchtung Bewusstseinserweiterung
42:30 Erwachen Erfahrungsbericht
43:00 Erleuchtung Erwachen Erklärung
45:30 Verhaltensrollen auflösen
46:00 Selbstliebe Selbstannahme im Zen
47:00 Zugehörigkeitsgefühl
50:00 Zen Alleinsein Gemeinschaft
53:30 Unbewusstheit auflösen
54:00 Erwachen ist nicht statisch
56:00 Zen Übungen
58:00 Zen putzen _ achtsames Essen
01:02 Meditation Anleitung Geist beruhigen

Doris Myôen-an Zölls (Zen-Meisterin) Zen-Übung zu Bewusstsein Bewusstheit Erwachen