Das gesündeste Frühstück das ich je gegessen habe!

Описание: Heute zeige ich Euch das gesündeste Frühstück, das ich je gegessen habe. Mit Mangold und Grünkohl bekommen wir die volle Packung Antioxidantien und verfeinern den Geschmack mit Avocado, Mango und Datteln. Als Eiweißquelle dienen uns Nüsse und Samen. Wenn ihr ein noch gesünderes Frühstück kennt, das mindestens genauso gut schmeckt, dann sagt bitte Bescheid. Bis dahin, bleibt dies nicht nur ein gesundes Frühstück, sondern das gesündeste Frühstück. Über weitere gesunde Frühstücksideen freue ich mich natürlich sehr. Teilt gerne eure gesunden Frühstücksrezepte. Ich freu mich.

https://www.kens-shop.de/Shop/Ken-kocht

---
ZUTATEN:
2 große Mangoldblätter
2 große Grünkohlblätter
1 Avocado
1 Bund Radieschenblätter
150 g gefrorene Mango
4 Datteln
200-300 ml Mandelmilch
1 handvoll Himbeeren gefroren
1 handvoll Mandeln
1 handvoll Cashewnüsse
1 handvoll Sonnenblumenkerne
1 EL Leinsamen
Kakao-Nibs

---

Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen.
Euer Ken.

Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenmeinfachessen[at]gmail.com