Как взять спину в BJJ: базовая техника v.2.0 | BJJ Петербург

Описание: В этом видео я показываю простой и эффективный способ взять спину. Подходит новичкам и профи. Не требует от тебя особой гибкости или силы.

Тебе нужно посмотреть это видео:
• Если ты недавно начал заниматься бжж
• Если у тебя проблемы с атакой черепахи
• Если ты хочешь иметь правильную технику
• Если ты хочешь побеждать

⏱ Тimestamps (будет позже):


---

На канале «Александр Коновалов | BJJ Петербург»:
• Технические разборы приёмов
• Истории студентов
• Мини-советы и лайфхаки для стрессовых профессий
• Атмосфера дружеского комьюнити BJJ

📍 Тренировки в Санкт-Петербурге, Обводный 136. Первый раз — бесплатно.
👉 Записаться: @ak_bjj_bot (Telegram)