La DIETA que debes seguir si tienes HIPOTIROIDISMO
Автор: Sandra Moñino
Загружено: 2025-10-19
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En este video te explico, de forma clara y práctica, cómo apoyar la salud de la tiroides desde la alimentación y el estilo de vida. Verás por qué la tiroides influye en el metabolismo, el peso, el crecimiento y mantenimiento de órganos, la salud cardiovascular y el equilibrio hormonal (incluida la menopausia), y cómo ciertos nutrientes pueden marcar la diferencia.
Además, revisamos el papel de la medicación (como la hormona tiroidea) y por qué conviene acompañarla de hábitos y nutrición antiinflamatoria para ir al origen del problema, sin olvidar el seguimiento con analíticas.
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