Mayores de 60: La sorprendente capacidad de tu cerebro para recuperar la salud cerebral
Автор: Dr. Javier Mora
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 80
Описание:
En este video descubrirás por qué, incluso después de los 60 años, el cerebro conserva una sorprendente capacidad para recuperar la salud cerebral. Durante mucho tiempo se creyó que el deterioro mental era irreversible, pero hoy la ciencia demuestra que la salud cerebral puede mejorar cuando el cerebro recibe las señales adecuadas. Aquí explicamos cómo pequeños cambios diarios reactivan procesos internos que favorecen la regeneración y protegen la salud cerebral a largo plazo.
Aprenderás qué hábitos sencillos —como el movimiento consciente, el descanso profundo y la estimulación mental— ayudan al cerebro a salir de estados de bloqueo y a reconstruir la salud cerebral de forma progresiva. También hablaremos de errores comunes que impiden este proceso sin que lo notes. Este contenido está diseñado especialmente para mayores de 60 que desean vivir con más claridad, autonomía y bienestar. Comprender cómo funciona el cerebro es el primer paso para cuidar y fortalecer la salud cerebral en esta etapa tan importante de la vida.
00:00 Salud cerebral
00:16 Presentando al Dr. Javier Mora
01:45 Resiliencia cerebral
14:56 Rutina diaria
#saludcerebral
#mayoresde60
#memoria
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
