Скачать
Sve što ste želeli da znate o šetnji by Dr Feelgood
Автор: Dr FeelGood
Загружено: 2019-04-09
Просмотров: 11323
Описание:
Dr Feelgood odgovara na vaša pitanja: Šta trenirati, kada, kojim intezitetom i koliko puta nedeljno?
Idealan vid fizičke aktivnosti je šetnja.
Dok šetate trebalo bi da osetite blagi napor, malo oštrije disanje ali ne i jako lupanje srca.
Prve nedelje šetajte 30 minuta dnevno, a druge nedelje to vreme povećajte na 60 minuta.
Najidealnije je bi bilo da šetate svih 7 dana u nedelji.
Za više saveta za zdrav život:
Subscribe: https://bit.ly/2CWEZR4
Instagram: / drfeelgood_rs
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
