Развивайте радость и счастье: 20-минутная управляемая медитация осознанности | Mindful Movement

Описание: Наслаждайтесь этой 20-минутной медитацией осознанности, направленной на развитие радости и счастья с помощью любящей доброты. Хотя это может не всегда ощущаться так, радость может быть вашим выбором, а не условием, согласно которому вы испытываете радость, если что-то происходит или вы что-то получаете.

Сегодня отпустите установку «Я буду счастлив, когда…». Представьте, что ваша радость доступна вам по ту сторону двери, вам просто нужно открыть её и впустить радость в своё сердце. Сегодня намеренно привносите радость в свой мир и сердце. Обретите покой в ​​стрессовые или сложные времена и дарите радость своим близким и всему миру.

Медитация написана и прочитана Сарой Рэймонд
Музыка: Heart Meditation Криса Коллинза

Не слушайте музыку за рулём. Медитация и осознанные движения — мощные инструменты поддержки. Это не заменяет медицинскую помощь. При необходимости обратитесь к врачу или другому проверенному специалисту в области здравоохранения. ---------------------------------------------
РЕСУРСЫ:
MEMBERS OASIS: Неограниченный доступ ко всему контенту Mindful Movement БЕЗ РЕКЛАМЫ
https://www.themindfulmovement.com/Me...
ЗАПИСИ: Приобретите любимые записи Mindful Movement для скачивания
https://themindfulmovement.com/record...
---------------------------------------------
Бесплатные программы
БЕСПЛАТНЫЙ персональный ретрит «Новые начинания»: Подход к созданию и достижению ваших целей, основанный на теле, разуме и духе. https://www.themindfulmovement.com/ne...
21-дневная программа посвятить себя движению и медитации. Начните ПРЯМО СЕЙЧАС! https://www.themindfulmovement.com/21...
7-дневный курс «Основы медитации»: https://www.themindfulmovement.com/fo...
---------------------------------------------
Семинары и курсы
Шестинедельная программа «Движение и медитация для заботы о себе»: https://www.themindfulmovement.com/of...
ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНЕННОСТИ: https://www.themindfulmovement.com/se...
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕВОГИ: https://www.themindfulmovement.com/An...
ОБРЕТЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ: https://www.themindfulmovement.com/Bu...
ЦЕЛЕБНАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ: https://www.themindfulmovement.com/he...
---------------------------------------------
1:1 Сеансы
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ с Сарой:
https://www.themindfulmovement.com/90...
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ПРОГРАММА УПРАЖНЕНИЙ И ОБРАЗА ЖИЗНИ с Лесом: https://www.themindfulmovement.com/1-...
---------------------------------------------
БОЛЬШЕ ОТ THE MINDFUL MOVEMENT:
🙏 The Mindful Movement с радостью предоставляет эти медитации, подкасты и видео бесплатно. Мы не просим ничего взамен, но если вы хотите сделать пожертвование, знайте, что любое ваше предложение будет принято с большой благодарностью. http://themindfulmovement.com/donations/

Присоединяйтесь к сообществу единомышленников The Mindful Movement на Facebook.   / themindfulmovementpodcast  

И в Instagram:   / themindfulmovementpodcast  
#радость #счастье #осознанностьмедитация