Equilibrando a Vida: Saúde, Filhos e o Poder das Escolhas Emocionais - PODPEOPLE

Описание: Neste episódio, conversamos sobre desenvolvimento infantil, excesso de estímulos e o impacto das telas nos primeiros anos de vida. Você vai entender por que muitos problemas atribuídos às crianças, na verdade, começam no ambiente familiar e nos hábitos dos adultos ao redor.

A conversa evolui para relacionamentos, paixão e a pressão social que surge depois dos 30 anos. Expectativas sobre casamento, sucesso e comparação constante acabam gerando ansiedade e sensação de fracasso, principalmente para as mulheres.

Um episódio sobre maturidade emocional, responsabilidade individual e como construir uma vida equilibrada sem se deixar levar pelas cobranças externas.
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00:00 - Introdução
05:00 - Estímulo precoce e impacto cognitivo
12:00 - Creatina e suplementação na prática
17:10 - A metáfora da montanha nos relacionamentos
20:00 - Paixão versus construção emocional
29:20 - A cobrança maior sobre as mulheres
39:30 - Como reduzir a ansiedade gerada por comparação
46:00 - Reflexão final sobre equilíbrio e responsabilidade
50:40 - Como reduzir pressão social na prática
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