長期便秘痛苦難解？這劑古方煎服立見效，宿便排空，腹脹頓消，腸胃功能自然恢覆

倪海廈：75歲後最高級的養生，不是走路喝水，而是這3件事，比喝水散步關鍵100倍，做對了活到百歲不難！

手指上的“通便穴”，排便前按3分鐘，清空10年宿便，可惜知道的人太少！倪海厦祛濕，倪師養生，中醫食療#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧

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倪海廈：便秘不是缺水，是缺‘气’！按這個穴道3分鐘，二十年便秘瞬間通！

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这样吃蜂蜜，肾脏居然可以越来越年轻！首尔大学研究发现，蜂蜜的惊人秘密！

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60 歲後肌肉消失快，寧可一個月不吃肉，睡前也要吃這種食物，肌肉修復快得驚人#倪海厦#健康

倪海廈：這種肉是「發物」之王，體內有炎症千萬別碰！越吃病好得越慢，尤其是手術後

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出現這種感覺，肯定是身邊有人在「借運」，很多人已經中招卻不自知，一定要遠離！#倪海厦 #中醫養生 #借運 #陽氣 #能量場

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