いつまでうつ病こするんだ？と言われた件について
Автор: ほっしーのメンタルハックちゃんねる
Загружено: 2026-02-06
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うつ病の経験を話し続ける理由について正直にお話しします。「いつまでうつ病をネタにするの？」という厳しい意見に対し、過去の自分を救うため、視聴者さんへの使命感、そして社会の偏見をなくすという3つの想いを込めました。動画冒頭で自己紹介を繰り返す意外な「戦略的理由」も初公開。メンタル疾患が当たり前の社会で、一人の当事者としてどう生き、何を目指すのか。その決意を語ります。
0:00 コメント紹介「うつ病いつまで擦るの？」
0:33 結論：これからも言い続ける（発信する限り）
0:53 理由① 過去の自分（当時の自分みたいな人）を救うため
5:39 理由② 視聴者から「救われた」という声が届くから
8:52 理由③ コメント欄も含めたコミュニティ価値があるから
11:42 「珍しくない」なら、なおさら声を上げるべきという主張
14:41 冒頭で毎回言うのは“自己紹介”（新規視聴者の離脱防止）
17:14 まとめ
【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
メンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！
（金曜20時に動画がアップされます🎥）
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/ @hossy-mental
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【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→YouTuber→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → https://amzn.to/3zGhKWn
【使用画像】
にがおえスタンプ：https://line-stamp.shop/illust/
#メンタルハッカーほっしー
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