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このエクササイズをやった瞬間、耳のノイズがほぼ消えたんだ。こんなにハッキリ聞こえたのは生まれて初めて！
Автор: ドクター・アレクセーエフを日本語で
Загружено: 2026-01-04
Просмотров: 558
Описание:
めっちゃシンプルな運動なのに、耳鳴りみたいな音が ほぼ一瞬でスッ…！聞こえ方もグッと良くなって、前よりずっとクリアに聞こえるようになったよ。
君も一回やってみて！自分の耳がどう変わるか 試してみてよ。数分で「ノイズ減った？クリア度上がった？周りの音に集中しやすい！」って実感できるかも！
👉 このチャンネルは@antonalexと共同で制作され、www.linguana.comであなたの言語にローカライズされています
0:00 - イントロと今日のテーマ
0:41 - 耳と耳鼻咽喉科学の基本
2:59 - 耳の構造と音の伝わり方
4:54 - 中耳、バランス、耳の健康との関係
7:43 - 耳のセルフケア準備と基本操作
11:29 - 指で行う耳のケアの実践
12:16 - 耳の方向別ケアとその効果
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