40mを目指す!!記録を伸ばす4つのポイント【小学生・ジャベリックボール】
Автор: VIRDS陸上研究所
Загружено: 2025-06-08
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【📍40m投げたい小学生必見‼️】
この動画では、ジャベリックボール投げで 「20m台から抜け出せない…」「35mは超えたけど全国には届かない…」 と悩んでいる方に向けて、
▶ 40mを投げるために押さえておきたい4つの基本ポイント を、わかりやすく解説しています！
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🎯 こんな方におすすめ
✅ ジャベリックボール投げの記録を伸ばしたい
✅ 肩の使い方や足の踏み出し方を知りたい
✅ 投げるときに「腕で調整」してしまっている
✅ 全国大会を目指している or 県大会で上位に入りたい
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📌 動画内で解説している4つのポイント
1. 腕のしなりとリリース角度の関係
2. 骨盤と肩の連動による回旋動作
3. 左足のブロッキングで力を前に伝える方法
4. リリースの高さを保つコツ
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👨🏫 指導者・保護者の方へ
本動画は、ジュニアアスリートの育成に関わる方にも向けて作成しています。
現場指導や家庭でのサポートに、ぜひお役立てください！
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📢 他にもジャベリック解説動画シリーズを公開中！
• 【小学生ジャベリックボールシリーズ①】強く投げたいなら“縦回転×横回転”を使いこなせ...
【チャンネルについて】
このチャンネルでは、現役コーチが陸上競技のフォーム改善・練習理論・トレーニング方法を中高生や指導者にもわかりやすく解説しています。
スプリント／ハードル／投てき／ジャンプなど、実績ある選手たちの育成メソッドをベースに構成されています！
【関連リンク・お問い合わせ】オンラインパーソナルや無料相談受付中！▼公式LINE（VIRDS陸上研究所）：https://lin.ee/ksMbMq2
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