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Ejercicios funcionales en silla, + 65, CLASE EN DIRECTO
Автор: FISIOFUSION, fisioterapia y ejercicio
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 1399
Описание:
Hoy vamos a hacer una de mis clases para mayores, en silla, o alrededor de la silla, y vamos a trabajar todo el cuerpo con ejercicios de movilidad, coordinación, equilibrio y fuerza.
OBJETIVOS: Mejorar vuestra calidad de vida
Mis alumnos y alumnas están muy contentos porque se sienten mucho mejor, con más agilidad, más fuerza, con menos miedo a moverse ..
Os animo a hacerla en directo o en diferido!!
💪🏼💪🏼💪🏼 vamos 👏🏻
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