【40代】たった１セットで筋肉がパンパンになるやばいメニューを紹介！
Автор: 細マッチョ奥澤さんのコアすぎる筋トレ術
Загружено: 2025-11-15
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皆さん、こんにちは！アクロバットパフォーマーの細マッチョ奥澤秀人です！
今回は「【40代】たった１セットで筋肉がパンパンになるやばいメニュー」について解説とトレーニングしていきます！
このチャンネルでは、こんなお悩みの方のためにコアな筋トレ術について発信しています。
✅なかなか筋肉がつかない
✅なかなか痩せることができない
そしてトレーニングを行うことで細マッチョになったり、痩せる事ができるだけでなく、身体のコアの部分から鍛えることで今まで知ることができなかった身体の可動域まで知ることができるようになります！
ぜひ、ボクと一緒にトレーニングをして健康な体を手に入れましょう。
＼プロフィール／
日本体育大学 体育学部 体育学科を卒業。
日本国内オーディションを受け、本社でのトレーニングプログラムに合格し
2005年日本人初、カナダのサーカス集団「シルク・ドゥ・ソレイユ」に入団。
14年間鉄棒のスペシャリストとして世界ツアーのアクロバットパフォーマーとして参加し
計4000回以上のステージに立ち、延べ800万人以上の人々に感動を与えた。
日本での公演は2009年、ダイハツ コルテオ、2016年、ダイハツ トーテムに参加。
2023年、松任谷由実の50周年を記念するアリーナツアー「THE JOURNEY TOUR」に
エアリアル、アクロバットパフォーマーとして参加。
その他、元Kバレエカンパニー プリンシパルの白石あゆ美氏とユニットを結成し
エアリアルと身体表現のコラボレーションアクトを発表。
文化芸術、現代サーカスの魅力を多くの人に伝える為、精力的に活動を行う。
デュオスタイルのみならずソロでのエアリアルパフォーマンスやシルホイールを使った演目も行う。
現在は国内外を問わずパフォーマンスを行う他、未来ある若者や子供たちに
夢や希望を持ってもらいたいとの想いから
自身の体験や怪我の経験を元にした講演活動も行っている。
長きに渡る海外経験を活かし、英語によるトレーニング指導も行っている。
◆他SNSでもトレーニングに関する有益情報や出演するパフォーマンス情報を配信中！
・Instagram
/ highbar_monkey
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