DARUM stürzen Mountainbiker, stagnieren und sind frustriert! | Die MTB-Fahrtechnik Pyramide

Описание: Warum stürze ich zu oft beim Biken? Warum habe ich Angst beim Springen? Wie lerne ich möglichst schnell und sicher Mountainbiken? Du lernst in diesem Video die Ursache für Stagnation, Stürze beim Biken, Frust beim Erlernen von MTB Fahrtechnik und viel mehr - Denn wir teilen die Roxybike MTB Fahrtechnik Pyramide mit Dir: Auch Roxybike MTB-Fahrtechnik Algorithmus genannt.
Wenn Du nachhaltig Mountainbiken Lernen willst - ist es beim Erlernen von Mountainbike Fahrtechnik wichtig, sich an eine bestimme Reihenfolge zu halten! Denn sonst schafft man mit jedem Üben und jeder Biketour Automatismen, die einen auf Dauer in eine Sackgasse führen. Viele Mountainbiker stagnieren dadurch und entwickeln sich einfach nicht mehr weiter...
Was beim Tennis-, beim Reit-und beim Musikunterricht seit Jahren "ganz normal" ist - ist beim Mountainbiken noch nicht so. Oft denken Biker, dass sie "einfach so" MTB-Fahrtechnik Lernen - das stimmt auch bis zu einem gewissen Level.
Wenn man als Erwachsener jedoch wirklich nachhaltig, sicher und effizient MTB-Fahrtechnik lernen will und ein Level erreichen will, das bisher unbekannt war - dann empfiehlt es sich, einen professionellen (am besten hauptberuflichen) MTB-Coach zu buchen, der Dich ganz individuell und über lange Zeit begleitet. Und gemäß einer logischen Reihenfolge lehrt.

COPYRIGHT HINWEIS: Berni und ich (Roxybike) haben diese MTB-Fahrtechnik-Pyramide in Zusammenarbeit mit internationalen Coaches, Nationaltrainern und Ausbildern in jahrelanger Coaching-Erfahrung entwickelt und weiterentwickelt. Sie soll als Anhaltspunkt dienen, um MTB-Fahrtechnik didaktisch logisch, nachhaltig und gehirngerecht vermitteln zu können.
Unser Ziel: Es Übenden und Lehrenden zu vereinfachen, nachhaltig, effektiv und sicher MTB zu lernen und zu vermitteln - damit wir alle MEHR SPASS im WALD haben! 😍😍
SEHR GERNE KANNST DU DAS VIDEO UND DIE PYRAMIDE MIT ANDEREN TEILEN - Lasst uns alle zusammen diesen Sport noch sicherer machen 😍😍
Solltest Du die Pyramide im Kurs oder Training nutzen wollen - kannst Du das gerne jederzeit unter Angabe der Quelle (Roxybike) machen.
Willst Du die Pyramide verändern, Teile nutzen oder vervielfältigen ohne das Video zu zeigen/die Quelle zu nutzen?? Dies ist ohne vorherige schriftliche Genehmigung untersagt. Die Pyramide habe ich persönlich mit Bernhard Havelka entwickelt: Copyright 2021 Rafella Wieschollek, Roxybike SL – All rights reserved, alle Rechte vorbehalten.
👉 Mehr Infos zu Berni und mir findest Du hier: https://roxybikeonline.podia.com/dein...

Timeline:
0:00 - Intro: Die MTB-Fahrtechnik Pyramide
1:27 - Die 5 Elemente der MTB-Fahrtechnik
2:54 - Body Position und Pressure Control (Das Fundament sicheren MTB Fahren)
5:20 - Warum Bremsen für Deine Sicherheit auf dem MTB so essentiell ist
6:15 - Warum ist langsam biken wichtig?
6:40 - Was ist Bike Body Separation?
7:30 - Warum ist es wichtig, sicher absteigen zu können?
8:05 - Warum ist ein Trackstand wichtig?
9:00 - Welche Techniken brauchst Du für technische Trails?
10:00 - Veranschaulichung der MTB Fahrtechnik Elemente an einer S3 Stelle
11:00 - Spitzkehren- und Kurventechnik
11:50 - Wie man lernt & Warum es sich lohnt einen hauptberuflichen MTB-Coach zu buchen
14:05 - Airtime & Tech: Springen & Hinterrad Versetzen
16:45 - MTB-Fahrtechnik schneller lernen - so geht’s!

IM VIDEO GENANNTE LINKS:
👉 Kostenloser Trackstand-Fahrtechnikkurs: https://roxybikeonline.podia.com/trac...
👉Gezielter Beweglichkeitskurs für Mountainbiker: Gravity Yoga https://roxybikeonline.podia.com/grav...
👉 Body Position Breakdown:    • MTB Riding Position Breakdown - The HOW TO...  
👉 Braking Tutorial:    • Mtb Braking Tutorial for Beginners & Advan...  
👉 Stufe Abrollen - On Point:    • MTB-Fahrtechnik On Point! | Geländestufen ...  
👉 Sicher absteigen bergab:    • Avoid crashing! | How to bail safely - How...  
👉 Koordinationstraining at home:    • Balance & Koordination verbessern | 10-Min...  
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