Простое упражнение, которое можно выполнять где угодно, чтобы тренировать растяжку X-Factor
Автор: Phillip Tanham Golf Coaching
Загружено: 2023-06-12
Просмотров: 772
Описание:
Эффективная последовательность обеспечивает эффективную передачу энергии от земли через игрока в хват клюшки. Циклы сокращения растяжения (ЦСР) — один из элементов, способствующих созданию силы в правильной последовательности.
Существует 3 основных ЦСР, но в этом видео мы рассмотрим «X-фактор растяжения», который происходит между туловищем и тазом.
В этом видео мы разберём упражнение, которое вы можете выполнять где угодно. Это упражнение поможет вам развить чувство разделения, которое вы сможете постепенно встраивать в свой замах.
Надеюсь, видео будет вам полезным. Если у вас есть вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами 👊
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
