5 упражнений для избавления от жира на животе | Всего 10 минут!

Описание: Хотите избавиться от жира на животе, но не знаете, с чего начать? Тренируйтесь с тренером Ким!

Не забудьте получить скидку 5% на Vive Health 👉 https://vhealth.link/m3a
СМОТРИТЕ НАШИ ХИТЫ ПРОДАЖ👇
https://vhealth.link/bqe

Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал и нажать на уведомления 🔔, чтобы первыми узнавать о новых публикациях! Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы. Спасибо за просмотр!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ:

✔ INSTAGRAM
  / vivehealthusa​  

✔ FACEBOOK
  / vivehealthusa​  

✔ TWITTER
  / vivehealthusa​  

✔ TIK TOK
  / vivehealth  

✔ EMAIL
[email protected]

#letslivebetter
#vivehealth
#coachkim
#vivefit
#loseweight
#personaltrainer
#bellyfat
#weightloss
#fitness

Отказ от медицинской ответственности:
Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены исключительно для информационных целей и не предназначены для замены консультации, диагностики и/или Обратитесь за медицинской помощью к квалифицированному врачу или другому медицинскому работнику. Эта информация предназначена только для того, чтобы показать вам правильную технику выполнения упражнений, и не должна использоваться для самодиагностики или самолечения каких-либо заболеваний. Если боль не проходит или вам трудно выполнять эти упражнения, немедленно прекратите их и обратитесь к врачу. Следуйте инструкциям тренера Кима, чтобы получить отличные комплексные тренировки для пожилых людей без использования оборудования!

0:00 Знакомство с тренером Кимом
1:13 ПРИСЕДАНИЕ СО СКРУЧИВАНИЕМ
2:25 БОКОВОЙ ВЫПАД С ДИАГОНАЛЬНЫМ ВЫТЯЖЕНИЕМ
4:40 ПАРОВЫЕ ДВИГАТЕЛИ
6:11 ПРИСЕДАНИЕ ИЗОГНУТЫЙ С УДАРОМ
7:55 ВЫПАД ИЗОГНУТЫЙ В РАЗНОЖКУ С ОТБИВНЫМИ УДАРАМИ