Guasha e mindfulness: il mio rituale per rallentare e ritrovare calma 🌸

Описание: ²Un Rituale di Bellezza Lento, il Massaggio GuaSha 🌸

In questo video ti accompagno in un rituale Gua Sha per il viso, un momento di bellezza consapevole e benessere profondo che va oltre la skincare.
Non è solo un massaggio viso, ma un vero gesto d’amore verso te stessa 💆‍♀️💗

#guasha #selfcare #slowbeauty

00.00 Introduzione
00.38 Origini e benefici
03.25 Massaggio passo passo
12.35 Considerazioni

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Yin Yoga dolce a letto

La pietra Gua Sha è uno strumento antico della tradizione orientale, usato per stimolare la circolazione, drenare, rilassare e donare alla pelle un aspetto più luminoso e disteso.
Ma oggi ti invito a viverla in modo diverso: come un rito di presenza, un modo per riconnetterti con il tuo respiro, con il tuo corpo e con la parte più dolce di te.

🌿 In questo video troverai:
come usare la pietra Gua Sha passo dopo passo
consigli pratici per un massaggio rilassante e benefico
come trasformare la tua skincare in un rituale di slow beauty
un invito a rallentare, anche solo per pochi minuti, e ritrovare equilibrio

Puoi fare questo rituale al mattino per iniziare la giornata con calma, oppure alla sera per liberarti dalle tensioni e ritrovare leggerezza.
Con piccoli gesti quotidiani possiamo imparare a volerci bene, a prenderci cura di noi e a lasciare che la nostra luce interiore emerga anche sulla pelle ✨

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Ricorda: la vera bellezza nasce da dentro 🌷

grazie,
Valeria 🌱