COMO SAIR DO 100KG SEM SE MATAR NO JIU JITSU + Bônus no final

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Fica até o final do vídeo, pois tem uma finalização inusitada do 100kg como BÔNUS.

A saída dos 100 kg é complicado, mas você pode complicar para o passador, o importante é fazer as pegadas corretas e não se desesperar.

Reveja o vídeos várias vezes, pois é na repetição que você absorve a fluência. OSS!

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