Perte de poids : pourquoi je prépare aujourd’hui un marathon
Автор: Haf
Загружено: 2025-12-28
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Coach diplômée d'état et possédant une certification internationale en science du sport et de la nutrition, ici, je documente ma remise en forme après un gros passif de surpoids, de relation compliquée avec la nourriture, et des intolérances qui compliquent encore la donne aujourd'hui.
Je partage ce que je mange, comment je m'entraîne, et comment je progresse, pas à pas, vers plus de performance, de bien-être, et d’équilibre.
Bienvenue si tu cherches un contenu vrai, imparfait, mais utile !
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