Švelnumo kūne intuityvi jogos praktika. Milana Yoga Malibu.

Описание: Praktika filmuota auksinėje lapkričio šviesoje, Atlanto vandenynas platus ir begalinis šalia manęs. Jogos seką pradedu su kvėpavimu—lėtai ir taikiai, kaip vandenyno banga. Tai kūno tyrinėjimas, kvietimas į švelnumą. Mano kūnas seka savo ritmą, pulsuoja, plečiasi, lenkiasi į priekį, atsiveria. Švelnus atsipalaidavimas.

Vandenyno vėjas neša druską ir kažką kitą—kas neįtikėtinai atpalaiduoja. Nėra skubėjimo, tik gilus malonumas gyventi savo odoje, judėti, nes mano kūnas to prašo.

Tą dieną aš važiavau vaizdingu keliu nuo Santa Monikos iki Malibu, pakrantė, išsiskleidusi akyse kaip svajonė. Uolos, begalinis horizontas, saulės blizgesys ant vandens—viskas atrodė platu, gyva. Sustojau mažoje parduotuvėje ir radau kuprinę, džiaugsmas įsigyti kažką naujo. Vėliau pajūrio restorane šiek tiek padirbėjau, mėgaudamasi skanių patiekalų skoniu. Laikas išsiplėtė. Leidau sau įkvėpti viską—gaivų, druskos perpildytą orą, švelnų pasaulio ūžesį aplink mane.

O dabar, šioje sekoje, visa tai užfiksuota, tas jausmas. Joga kaip atsiminimas, kaip kažkas, ką jaučiu, o neperforminu. Tylus atsivėrimas kūno išminčiai, kuri visada buvo ten, laukime, kol bus išgirsta.

P.S. Instagramo įrašas tą dieną prisiminimams https://www.instagram.com/p/DGtZtYCND...

Music Credit ‪@DTOmusic‬

Mėgaukis meile savo kūnui,
Milana Jasinskytė