Kiwango cha wanga unachotakiwa kula kwa siku kama una Kitambi,kisukari na magonjwa yoyote ya lishe

VYAKULA #7 AMBAVYO VINAPELEKEA MAGONJWA MENGI ZAIDI YA #89.

Vyakula vyenye uwezo mdogo wa Kupandisha sukari zaidi ya Dona na Ngano nzima

UKIZIONA DALILI HIZI 4 NI TATIZO LA AFYA YA AKILI - JOEL NANAUKA

Rudisha Nguvu za Kiume kwa Kuzingatia Mambo Haya Saba.

MATUNDA SALAMA KWA WAGONJWA WA KISUKARI

Matibabu ya Ugonjwa wa kisukari. Dr Boaz Mkumbo Interview. Sehemu ya 05

Fuatana na Prof. Mohamed Janabi ili kufahamu NJIA SITA ZA KUPUNGUZA UPANDAJI WA SUKARI KWENYE DAMU#*

VYAKULA VYA KUEPUKA, VYAKULA SALAMA & MUDA SAHIHI WA KULA KWA WAGONJWA WA KISUKARI.

Figo Kufa na Madhara Mengine ya Kisukari hutokana na Uzembe huu.

Sababu Kumi zinazosababisha Presha na Tiba yake Jikoni mwako No 1.

FAHAMU VYAKULA VYA WANGA SALAMA KWA WAGONJWA WA KISUKARI.

Makosa ya jikoni unapo andaa nyama nyekundu na nyeupe (red na white meat)

Vyakula Vya Wagonjwa Wa Kisukari

VYAKULA #6 VINAVYO KINGA NA KUTIBU MAGONJWA ZAIDI YA #100.

VIJUE VYAKULA VYENYE KUTAKIWA KULIWA NUSU SAA KABLA YA TENDO LA NDOA ...SHEKH DIWANI

Eating with Diabetes: What to Eat & Why 🥗

Kisukari sio Ugonjwa wa Milele unadhibitika na Kupona

USIPOFANYA HAYA KISUKARI NA MAGONJWA MENGI YA HATARI YANAKUHUSU, PROF.JANABI ANAFAFANUA #news #afya

FAIDA ZA KUFUNGA KULA MLO MMOJA AU MIWILI SEHE YA 3 na Prof Mohamed Janabi INSULIN RESISTANCE

VYAKULA 3 VINAVYO PANDISHA SUKARI KWA HARAKA KWA WAGONJWA WA KISUKARI.