VYAKULA #7 AMBAVYO VINAPELEKEA MAGONJWA MENGI ZAIDI YA #89.
MAGONJWA #20 YATOKANAYO NA ULAJI WA PROTINI ZA VYAKULA ASILI YA WANYAMA.🥩🥩
KABLA YA KULA WALI MWEUPE ZINGATIA HAYA #3 KUEPUKA MADHARA YA WALI MWEUPE.
EPUKA AINA HII #1 YA PEANUT BUTTER 🧈 🥜
FAIDA KUU #6 ZA KULA KIAZI KITAMU.
MAZIWA MTINDI NA MAZIWA FRESH: KIPI NI BORA ZAIDI KIAFYA??.
KIPI NI BORA KATI YA UGALI WA DONA & WALI MWEUPE?????.
MATUNDA #6 BORA KWA WAGONJWA WA ACID REFLUX au GERD.
USILE AINA HII #01 YA MAKANDE.
VYAKULA AMBAVYO VINAKINGA NA KUTIBU MAGONJWA MENGI.
Rudisha Nguvu za Kiume bila Dawa
VYAKULA #05 VINAVYO LETA MAGONJWA #05 YA UTUMBO.
FAIDA KUU #5 ZA KULA KIAZI MVIRINGO USIZOAMBIWA NA DAKTARI.
VYAKULA #5 VINAVYO ONDOA MAFUTA YA REHEMU (CHOLESTEROL) KWENYE MISHIPA YA DAMU.
EPUKA MAMBO HAYA 4 ILI KUTIBU VIDONDA VYA TUMBO.
"NGUVU ZA KIUME MNAZO SANA NA HAMJUI 💊🩺 TATIZO NI NGUVU ZA KIKE ." ~ Dr. Mwaka Anamwaga Ukweli Wote
FAHAMU VYAKULA VYA WATU WENYE VIDONDA VYA TUMBO
Utajuaje kwamba anakupenda
VYAKULA VYA WANGA BORA NA SABABU #9 KULA VYAKULA VYA WANGA KIJIKINGA NA MAGONJWA ZAIDI YA #98.
Hakikisha umepanda miti hii nyumbani kwako