Pilates with Magic Circle and Gliding Discs (or socks)

Похожие видео

Pilates with Magic Circle #167

Пилатес с магическим кругом (фокус на толкании/тяге) #123

Утренняя йога

Сложный пилатес с использованием скользящих дисков, носков или бумажных тарелок! 99

Advanced Pilates Using a Small Ball #150

30 мин. Пилатес | Баланс и сила верхней части тела | Утяжелители для лодыжек (по желанию)

A More Advanced Pilates Flow Using Compound Sequences #151

Pilates with the Magic Circle #2 95

Pilates with Gliding Discs

Advanced Pilates using Gliding Discs and Light Hand Weights #138 (Barre)

PILATES WITH GLIDING DISCS 02

Standing Pilates Workout with Light Hand Weights & Yoga Block (50 Min Class)

РАБОЧИЕ ДВИЖЕНИЯ. ЭТО ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ.

A Fun Pilates Class Using a Yoga Block and Light Weights #153

Advanced Power Pilates #147

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Barre Class with Yoga Block, Small Weights, Loop Band, and Mat #161

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Pilates mit dem Redondo Ball, soft Ball.

Mat Pilates using Strong Weight-bearing Movement #160