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[운동이 보약] 필라테스를 통한 관절통증을 줄이는 운동법 / 의정부을지대병원 정형외과 곽재만, 모던필라테스 교육강사 이지현
Автор: 의학채널 비온뒤
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 1540
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운동, 정말 약이 될 수 있을까요? 관절이 아픈데도 움직여야 할까요?
의정부을지대병원 정형외과 곽재만 교수가 출연해 무릎·어깨·허리 통증이 있을 때 안전하게 운동하는 방법, 근력과 관절 건강을 동시에 지키는 의학적 근거 기반 운동 전략을 알려드립니다.
통증 때문에 운동이 망설여진다면 방송 중 실시간 채팅으로 궁금한 점을 물어보세요!
#곽재만 #의정부을지대병원 #운동이보약 #관절건강 #정형외과
담당: 김준헌 감독, 김싱아 PD
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