ขอบคุณร่างกายตัวเองก่อนนอน | Self-Talk Meditation EP.5

Описание: วันทั้งวัน เราวิ่งวนทำตามความต้องการของคนอื่น และเข้านอนด้วยความเหน็ดเหนื่อยทั้งกายและใจ แต่คนที่เราลืมสนใจและให้ความสำคัญมากที่สุดคือตัวเอง

​Self-Talk Meditation ชวนสำรวจร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า พร้อมตั้งสติรับรู้ร่างกายที่แบกความต้องการ ความหวัง และเข้านอนด้วยความอิ่มเอมใจ

เรื่อง: ดุจดาว วัฒนปกรณ์ (Empathy Sauce)
โปรดิวเซอร์: อธิษฐาน กาญจนะพงศ์
ถ่าย: ภาณุ วิวัฒนาภา
ตัดต่อ: ศศิพิมพ์ อนันตกรณีวัฒน์

———————————————

ชมคลิปอื่นๆ ที่น่าสนใจได้ที่ https://thestandard.co/video/

———————————————

THE STANDARD : STAND UP FOR THE PEOPLE
สำนักข่าวที่นำเสนอข้อมูลข่าวสารในแนวทางสร้างสรรค์

THE STANDARD Website : http://www.thestandard.co
Facebook :   / thestandardth  
Twitter :   / thestandardth  
Ig : @thestandardth.ig

#SelfTalkMeditation #TheStandardOriginal